おはようございます、深田です。 僕は普段、トレーニング兼ダイエットで５キロ～10キロくらい走っているのですが、 今度ハーフマラソンを走ることになり、最近は距離をのばして20キロ走るようになりました。 普段走っているから距 … 続きを読む トレーニング